Journaling en Meditatie

Journaling en Meditatie Als je met persoonlijke ontwikkeling bezig bent, dan kom je regelmatig (zowel op het internet als in de boeken) ‘meditatie’ tegen als tip om je geest/brein te trainen … Iets anders wat je regelmatig ziet verschijnen is ‘journaling’, of in het Nederlands: een dagboek bijhouden. Maar het …